Salade de lentilles vertes au bœuf et graines de courge wasabi

Salade de lentilles vertes au bœuf et graines de courge wasabi



Salade de lentilles vertes au bœuf et graines de courge wasabi

Le blogueur culinaire Poivré Seb vous présente cette création originale :
« Dans cette salade on retrouvera les graines de courge qui apporteront beaucoup d’énergie. Elles aussi sont remplies d’apport nutritionnel. Il faut savoir aussi que les graines et l’huile de courge apportent un effet positif sur le taux de cholestérol, le vieillissement prématuré, les troubles de la circulation sanguine, de la prostate et les irritations de la vessie.

Pour : 6 personnes – Temps de préparation : 25 minutes – Temps de cuisson : 25 minutes – Recette facile
Ingrédients : 500 gr de lentilles vertes – 300 gr de bœuf cuit la veille – 120 gr de graines de courge (Wasabi) – 1 oignons – 1 échalote – 5 C à soupe d’huile d’olive à la truffe – 2 C à soupe de vinaigre – Persil – Sel – Piment d’Espelette – Poivre.

Retrouvez cette recette gourmande : Salade de lentilles vertes au bœuf et graines de courge wasabi sur le blog de notre partenaire Poivré Seb.

One thought on “Salade de lentilles vertes au bœuf et graines de courge wasabi”

Laisser un commentaire